#طاقات_الجسد_الاربعه
لكل منا طاقات واحتياجات
متعددة تنمو وتكبر معنا موجودة بداخلنا منذ ان خلقنا وهي اربعه العقل،الروح،الجسد
والعاطفه وتشحن هذه الطاقات
عبر تحقيق التوازن في كل جانب.
#العقل_ ويمكن تجديد الطاقه فيه من خلال:-قراءة الهدف يوميا...تنمية العقل بالقراءة...ا
التعليم...تعلم مهارات ابداعيه..
#الجسد_ ونحيا به ويمكن تجديده من خلال:-نظام غذائي.
ممارسة الرياضه...النوم والراحه.
المحافظه على الراحه النفسيه...
#العاطفه_ وهي المشاعر الصادقه التي تشعرك بأهمية الاخرين وتنمو:-المحافظه على
بنك العواطف وشحنه...تقوية
العلاقات بين الافراد والاسرة..
التسامح والعطاء..
#الروح_ وهي الشريان الحيوي
الذي يمدنا بالمبادئ والقيم وهي
مصدر الايمان وتنمو ب:
-الاستغراق بالعبادات...
جلسات التأمل والتفكير....الورد والاذكار...
محاسبة النفس المستمرة....
وللمحافظه على حياة خاليه من
الامراض علينا ان نحافظ على التوازن بين هذه الطاقات فأي
خلل او اضطراب يسبب لنا الامراض.فلنهتم بهذه الطاقات
كلها..فلانهتم بجانب ونترك الاخر لان الاعتدال والتوازن هما مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم.
ودمتم بخير....
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق