جريدة ألماس الشرق-هل الأنطباعات الأولى تدوم ويبقى أثرها؟-بقلم:د/سلوى سليمان

هل الانطباعات الأولى تدوم و يبقى أثرها؟  
نقابل كل يوم أشخاص منهم من يؤثر فينا ويعلق في الذاكرة ومنهم من يمر مر الكرام ويمحي تماما وينسى.
وذلك يتوقف على ما يتركه من انطباع أولى،
الانطباع الأول  الذي يأخذه الناس عنك ويشكّلون لك  صورة في أذهانهم على أساسه أمر مهم جدًا، ويُقال أنه لا توجد لديك إلا فرصة واحدة لتترك انطباعًا أولًا جيدًا عن نفسك، فمن المهم أن تترك انطباعًا جيدًا عن نفسك في كل مكان وعند جميع الأشخاص، وطريقة تعاملك مع  الآخرين هو المسؤول عن تشكيل السمة الطيبة أو السيئة والتصوّرات طويلة المدى عندهم، فكشفت إحدى الدراسات أن حوالي ثلاثة أرباع الأشخاص البالغين يُصدرون الأحكام على الأشخاص الجدد في غضون دقيقة واحدة، ولهذا عليك أن تهتم بترك انطباع أول جيد عنك بين الناس خاصة الأصدقاء والزملاء. 
كيف تترك انطباعًا إيجابيًا عنك؟ لان الانطباع الأول الذي تتركه لدى الآخرين مهم جدًا، لذلك لكي تترك انطباع أول إيجابي عنك  عليك أن تكون فخورًا بنفسك وواثقًا بها ؛ لأن الثقة ستنعكس على تصرفاتك وأدائك وتعاملك مع الآخرين، وتعدّ لغة الجسد أمرًا هامًا فيما يتعلّق بإظهار الثقة، وسيشعر الآخرون بالراحة معك، ولهذا لا تتوتر ولا تغضب وحافظ على هدوئك وعلى لغة جسد إيجابية ومنفتحة، كذلك حافظ على نظافتك الشخصية وابذل بعض الجهد على مظهرك؛ لأنه عامل مهم في  تشكيل الانطباع الأول، كما أن النظافة الشخصية ستعزز من ثقتك بنفسك. إضافة إلى ضرورة  الاعتناء بمظهرك جيدًا، وارتدِ ملابس مُرتبة ومناسبة لكل مكان ، وبالاخري ادخل الاماكن بابتسامة لطيفة على وجهك، فالابتسامة مفتاح جيد لكسر الحاجز  وتسهيل التعامل مع الآخرين. "الابتسامة تذيب الجليد، وتنشر الارتياح وتبلسم الجراح، انها مفتاح العلاقات الإنسانية الصافية" "فولتير" وبالكاد صافحهم إن كانت المصافحة وسيلة السلام المُتعارف عليها، ايضا كن مستمعًا يقظًا، حاول أن تستمتع أكثر مما تتكلّم  ، ومارس الاستماع النشط وأظهر الاهتمام لحديث الآخرين، فيقول مصطفى لطفي المنفلوطي "أول العلم الصمت، والثاني حسن الإستماع والثالث حفظه والرابع العمل به والخامس نشره" كما يقول مالكوم إكس"إن الاستماع فن من الفنون، عندما يتكلم الرجل أنتبه إلى صوته لأعرف هل هو صادق فيما يقوله"مع حتمية  المحافظة على  التواصل البصري ، فكل ذلك يعضد إنشاء علاقات وديّة في محيط حياتك، وانتبه إلى لغة جسدك: ، فوضعه جسدك ولغته تمكنك من الحصول على انطباع إيجابي، ولهذا أظهِر الاهتمام عندما يتحدث أحد إليك ولا تشيح بنظرك عنه، وحاول الإيماء برأسك وابتسم في وجهه بلطف، ومُجددًا حافظ على التواصل البصري وكلل ذلك باستخدم المحادثات الخفيفة، الغير مفعمة بأمور ومواضيع كبيرة ومفصلية، وإنما تكلم عن الأمور البسيطة، وابتعد عن القضايا المثيرة للجدل كأمور الدين والسياسة، ولأنك لا تعيش بمفردك في هذا العالم فلابد أن تبني شبكة علاقات اجتماعية جيدة في محيط حياتك وأن تحافظ على علاقة وديّة ولطيفة مع الآخرين، حتى يظل ما اخذوه عنك من انطباع دائم وباقي لا يتغير... 
صحيح إن الانطباع الأول مهم في الانفتاح على الأشخاص الذين نلتقي بهم لأول مرة والانشداد إليهم , ولكن يجب أن يبقى هذا الانطباع قيد الاختبار والسيطرة إلى أن يتم التأكد من أن هذه الانطباعات السطحية الأولى صحيحة أم خاطئة ويؤكد ذلك مصطفى محمود قائلا :"حفظ المسافة في العلاقات الإنسانية مثل حفظ المسافة بين العربات أثناء السير؛ فهى الوقاية الضرورية من المصادمات المهلكة "