الأسبوع الماض تحدثنا عن بعض الأمور البسيطة لكنها هامة في برمجة العقل لاكتساب السعادة. و اليوم سوف نكمل بعض النقاط الأخرى 1_الابتعاد قدر المستطاع عن الأخبار السيئة و عدم الدخول فيها
بالمشاعر سواء كانت في وسائل الإعلام أم غيرها فالهدف منها أن تجعل الناس في حالة إثارة مستمرة و أعلم أن العالم مازال بخير فلا تعكر صفو حياتك فذلك يؤثر على الصحة عامة بصورة سلبية.
2_التمتع بالتغيير الذي حدث في حياتك للأحسن و لتكن متفتح العقل لتتقبل الآخرين كما هم فالنفس البشرية خلقت حرة ولا تقبل سيطرة أحد عليها فأرح نفسك.
3_التعاون و مساعدة الآخرين و العطاء هو متعة في حد ذاته تشعرك بالسعادة و تضاعف صحتك ولا تقلل من شأن الآخرين فإن العالم يتسع للجميع كما قال : استيفن آر كوفي.
4_التمتع بالثقة في النفس و لتعلم أنها تزيد و تنقص فلا تصاب بالغرور أو الإحباط ما عليك إلا أن تستمد هذه الثقة من الله عز و جل ثم من نجاحك و تنمية مهاراتك في الحياة فالكون مسخر لك فعليك أكتشاف رسالتك في الحياة الذي يكمن فيها كينونتك.
5_تعلم من أخطاء الآخرين و تجارب الماض و عش تجاربك الخاصة لتوفر الوقت و الجهد.
6_ دعك من الخوف الذي يجعلك لا تتطور فإنه مجهول لا يتحقق منه إلا ما يدور في عقلك و تركز عليه و أعلم الطاقة حيث التركيز إن الخوف يعوق أهدافك و أحلامك فقط خطط جيدا و أسعى و توكل على الله بتفاؤل و يقين.
7_أكتب كل ما تنجزه من أهداف و عطاء فهذه هي العصاة التي تتكأ عليها إذا أخفقت في يوم و تعيد شحنك و تجدد سعادتك فلا تحقر من المعروف شيئا.
8_الانضباط الشخصي سُلم النجاح إلزم نفسك بفعل ما يجب أن تفعله دون تسويف أو تأجيل و توكل على الله بيقين.
9_الرياضة تفرغ الطاقة السلبية و تصفى الذهن و تزيد من الإبداع فعليك بها أو بالمشي و أنت مبتسم.
10_تحلي بالمرونة في حياتك و في معاملة الآخرين فلا يوجد الرفق في شيئ إلا زانه هذا يجعلك شخصية جذابة كثيرة الإبداع و الأفكار فلا شيئ يسمى خيبة أمل إنما هي تجارب و خبرات نتعلم منها فلا تضيع الرسائل الربانية بالندب على ما فات و تمتع بنعمة الحياة.
11_جالس الناجحين المتفائلين وابتعد عن المتشائمين لقد خلقك الله لتكون سعيدا فقط استعن بالله.
12_ابتسم فالابتسامة تنير الوجه فهي صدقة و دواء لأمراض العصر و تمتع بنعمة الحياة. نكمل في المقالة القادمة بإذن الله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق