اخر الاخبار

اكثر المقالات قراءة هذا الاسبوع

share

اعلان ممول

اعلان ممول

كيفية اكتساب السعادة بقلم هناء محمد


الأسبوع الماض تحدثنا عن بعض الأمور البسيطة لكنها هامة في برمجة العقل لاكتساب السعادة. و اليوم سوف نكمل بعض النقاط الأخرى 1_الابتعاد قدر المستطاع عن الأخبار السيئة و عدم الدخول فيها
بالمشاعر سواء كانت في وسائل الإعلام أم غيرها فالهدف منها أن تجعل الناس في حالة إثارة مستمرة و أعلم أن العالم مازال بخير فلا تعكر صفو حياتك فذلك يؤثر على الصحة عامة بصورة سلبية.
 2_التمتع بالتغيير الذي حدث في حياتك للأحسن و لتكن متفتح العقل لتتقبل الآخرين كما هم فالنفس البشرية خلقت حرة ولا تقبل سيطرة أحد عليها فأرح نفسك.
 3_التعاون و مساعدة الآخرين و العطاء هو متعة في حد ذاته تشعرك بالسعادة و تضاعف صحتك ولا تقلل من شأن الآخرين فإن العالم يتسع للجميع كما قال : استيفن آر كوفي.
 4_التمتع بالثقة في النفس و لتعلم أنها تزيد و تنقص فلا تصاب بالغرور أو الإحباط ما عليك إلا أن تستمد هذه الثقة من الله عز و جل ثم من نجاحك و تنمية مهاراتك في الحياة فالكون مسخر لك فعليك أكتشاف رسالتك في الحياة الذي يكمن فيها كينونتك.
 5_تعلم من أخطاء الآخرين و تجارب الماض و عش تجاربك الخاصة لتوفر الوقت و الجهد.
 6_ دعك من الخوف الذي يجعلك لا تتطور فإنه مجهول لا يتحقق منه إلا ما يدور في عقلك و تركز عليه و أعلم الطاقة حيث التركيز إن الخوف يعوق أهدافك و أحلامك فقط خطط جيدا و أسعى و توكل على الله بتفاؤل و يقين. 
7_أكتب كل ما تنجزه من أهداف و عطاء فهذه هي العصاة التي تتكأ عليها إذا أخفقت في يوم و تعيد شحنك و تجدد سعادتك فلا تحقر من المعروف شيئا. 
8_الانضباط الشخصي سُلم النجاح إلزم نفسك بفعل ما يجب أن تفعله دون تسويف أو تأجيل و توكل على الله بيقين.
 9_الرياضة تفرغ الطاقة السلبية و تصفى الذهن و تزيد من الإبداع فعليك بها أو بالمشي و أنت مبتسم.
 10_تحلي بالمرونة في حياتك و في معاملة الآخرين فلا يوجد الرفق في شيئ إلا زانه هذا يجعلك شخصية جذابة كثيرة الإبداع و الأفكار فلا شيئ يسمى خيبة أمل إنما هي تجارب و خبرات نتعلم منها فلا تضيع الرسائل الربانية بالندب على ما فات و تمتع بنعمة الحياة.
 11_جالس الناجحين المتفائلين وابتعد عن المتشائمين لقد خلقك الله لتكون سعيدا فقط استعن بالله. 
12_ابتسم فالابتسامة تنير الوجه فهي صدقة و دواء لأمراض العصر و تمتع بنعمة الحياة. نكمل في المقالة القادمة بإذن الله

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

...

...